Thuiskomen bij jezelf
Zondag 9 november 2025
10u-17u@DeMeander
(Merendree - nabij Gent & Deinze)
Een dag om thuis te komen bij jezelf. Om de ruis van het dagelijks leven te laten verstillen en te zakken in wie je werkelijk bent.
Met diepgaande oefeningen, rustgevende meditatie en een warme, veilige sfeer nodig ik je uit om opnieuw verbinding te maken met jezelf. Om te landen in je lichaam, je hoofd te verzachten en je hart te openen.
Stel je voor:
een rustige ochtend die begint met ademwerk.
Je voelt de kalmte in je lichaam toenemen.
Na het ademwerk voel je de energie in je lichaam doorstromen tijdens een zachte, rustgevende yogasessie.
Je beweegt op je eigen tempo, in verbinding met je lichaam, en geeft ruimte aan elke spier om te ontspannen. Je voelt je steeds meer in balans en volledig aanwezig in het moment.
Vervolgens nemen we even de tijd om samen stil te staan bij onze gedachten. Reflectieve schrijfmomenten bieden je de ruimte om diep van binnen te kijken. Wat leeft er in jou? Wat wil gezien worden? Je schrijft zonder oordeel, gewoon om te voelen en te ervaren.
Na een zachte ochtend genieten van van een heerlijke lunch bereid door 'Tisgereed.
Een moment om ons lichaam te voeden en te verbinden terwijl we onze verhalen delen.
We vervolgen de dag met een natuurwandeling door de oude kale vallei, waar de frisse lucht en de rust van de omgeving je geest kalmeren. De stilte van de natuur nodigt je uit om alles los te laten en je volledig onder te dompelen in het moment.
Deze dag is speciaal voor een kleine groep van maximaal 9 deelnemers, zodat we elkaar kunnen ontmoeten in een intieme en veilige ruimte.
Een dag om opnieuw verbinding te maken, met jezelf en met anderen, in een sfeer van rust en warmte.
-
Breathwork
-
Rustgevende yoga
-
Reflectieve schrijfmomenten
-
Natuurwandeling in de oude kale vallei
-
Lunch van 'Tisgereed, thee, water en versnaperingen.
-
Kleine groep met maximaal 9 deelnemers.
Praktische info:
Vroegboekkorting:
€148 (excl. btw) t.e.m. 31/08
Standaard prijs:
na 31/08: €168
Locatie:
Groepspraktijk De Meander, Merendree (nabij Gent & Deinze).
.jpg)
" Een dag waar ik tijd heb genomen voor mezelf in verbinding met anderen, waar ik ruimte kreeg om mezelf te zijn en wat rust terug te vinden. Een dag om te koesteren. "
T.V
Hoe vorige deelnemers deze dag hebben ervaren:
"Als je goesting hebt, zeker niet twijfelen. Kaat is zo een pure/warme vrouw ge gaat u meteen thuis voelen."
M.C
" Zorgzame aanpak met aandacht en ruimte voor verschillende persoonlijkheden. Een classy kader waar rust, inspiratie en verbinding centraal staat."
F.S
"Het was een heel fijne dag!
Ik heb rust, liefde en verbinding ervaren.
Het heeft mij positieve energie gegeven en een warm gevoel vanbinnen."
Hi,
Ik ben Kaat, lichaamsgericht therapeut, yoga teacher & breathwork coach.
Met meer dan 10 jaar ervaring als lichaamswerker combineer ik lichaamswerk, ademwerk en yoga in zowel groeps- als individuele trajecten.
Ik deel graag mijn kennis en ervaring om je praktische tools aan te reiken die écht verschil maken in je dagelijks leven.
Mijn missie is jou te laten ervaren hoe je vanuit innerlijke rust je volle potentieel kunt leven en jouw unieke plek in deze wereld kunt innemen.
'Tisgereed voorziet een voedzame lunch.
Tijdens de retreat worden de maaltijden niet alleen een moment om te genieten van heerlijk eten, maar ook een gelegenheid om diepere verbindingen te maken.
Aan tafel delen we verhalen.
Ontdek nieuwe smaken en voed je lichaam met pure, gezonde ingrediënten die je energie geven en je geest verfrissen.
Je kunt genieten van een voedoende lunch met liefde bereid door Kim.
volg Tisgereed op instagram
