"De ware vreugde komt niet door dingen buiten onszelf, maar door diepe rust in ons hart."
"Van dagelijkse drukte, naar innerlijke rust"
Dit traject is voor jou, wanneer je voelt dat 'gewoon doorgaan' niet meer gaat.
Het is een uitnodiging niet alleen je gedachten te volgen, maar ook naar je hart en je lichaam te luisteren.
Durf jij verder kijken dan het alledaagse?
Stap in dit traject en ontdek wat er mogelijk is.
“Zelfs als je pas je eerste stappen zet naar een dieper bewustzijn is dit een heel fijne ervaring.
De begeleiding van Kaat is subliem.”
Een unieke combinatie van lichaamswerk, ademwerk, yoga en meditatie
Dit traject is helemaal voor jou wanneer :
-
je moeite hebt met het loslaten.
-
je hoofd moeilijk stil krijgt.
-
Je hebt last van (chronische) fysieke pijnen
-
Je mentaal en emotioneel voelt dat het moeilijk is.
-
je tegen een burn- out aanloopt of net uit je burn-out komt.
-
je niet meer de hele dag gejaagd wil rondlopen.
-
je zoekende bent in wat je nu écht graag wil.
-
je het moeilijk hebt controle los te laten.
-
Je last hebt van angsten.
-
je de ruis in je hoofd moe bent.
Wat mag je verwachten?
-
Een krachtige mix van ademwerk, yoga, meditatie en lichaamswerk, zorgvuldig afgestemd op jouw specifieke noden.
-
Kies voor een traject dat je ondersteunt en transformeert, zowel live als online.
✔️ 6 sessies van 60 minuten.
✔️ Wekelijks of om de 2 weken, zodat je snel resultaat voelt.
✔️ Flexibele opties: volg van waar jij je het beste voelt.
Investering in jezelf:
-
Intake: €75
-
€425 voor de volledige reeks van 6 sessies
🤍 Ervaar een verschil op korte termijn en zet stappen richting meer balans, rust en kracht.
📅 Plan je intake en zet de eerste stap naar verandering!
"Het traject bij Kaat bracht me zoveel rust. Het voelde letterlijk alsof ik opnieuw kon ademen en thuiskomen bij mezelf.
Het traject heeft een blijvende impact en heeft me geholpen om meer balans, en harmonie in mijn leven te ervaren."
I.S.
Dit traject is bedoeld voor wie:
Stress en/of angsten ervaart
Moeilijk (controle) kan loslaten
Moeilijheden heeft met (in)slapen
(chronische) fysieke klachten ervaartVaak gespannen is
Moeite heeft met ademen
Nood heeft aan meer dan alleen praten
Meer uit het leven wil halen dan het dagelijkse
...
Hi!
Ik ben Kaat, oprichter van Rust, en gepassioneerd door de verbinding tussen lichaam, geest en de impact van onze drukke maatschappij op het algemeen welzijn.
Meer dan 10 jaar verdiep ik me in lichaamswerk, yoga, ademwerk en mindfulness.
Deze unieke mix van therapieën gebruik ik om je op een diepgaande en persoonlijke manier te begeleiden